在快节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随(sui)着年(nian)龄的增长(zhang)和不规(gui)律(lv)的饮食习惯，越(yue)来(lai)越多(duo)的人开始面临钙(gai)质(zhi)不(bu)足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕(yun)妇以(yi)及青少年群体，由(you)于(yu)生活方式、饮(yin)食结构(gou)及运(yun)动量(liang)等(deng)因素(su)，钙质的流(liu)失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折等健康问题