在(zai)快节(jie)奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随(sui)着年(nian)龄(ling)的增(zeng)长和(he)不(bu)规律的(de)饮食习惯，越(yue)来(lai)越(yue)多的人开始面临钙质不足的(de)问题。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及(ji)青少年群体，由于生活(huo)方式、饮(yin)食结构及运(yun)动量等因素，钙质的(de)流失往往较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松、骨折等(deng)健康问题(ti)