在快节奏的现代生活中，随着(zhe)年龄的增长和不(bu)规律的饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的(de)人开始(shi)面临钙(gai)质不足的问(wen)题。尤(you)其(qi)是中老年人、孕妇以及(ji)青少年群(qun)体，由(you)于(yu)生活方(fang)式、饮食结构(gou)及运动(dong)量等因(yin)素(su)，钙质的(de)流(liu)失往往(wang)较为(wei)严重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨折等(deng)健康问题