在日(ri)复(fu)一日的(de)生活中，我们或(huo)许已经(jing)习惯了压抑的(de)情感和难以言(yan)说(shuo)的烦恼。从早上的闹(nao)钟声(sheng)响起，到夜晚闭上眼睛(jing)的那一刻，仿(fang)佛整个世界(jie)都在给我们施加着不同的压力(li)。工(gong)作上的挑战、人(ren)际关系的烦(fan)恼、生(sheng)活琐事的(de)累(lei)积，所有(you)这(zhe)些让我们变得越来(lai)越焦虑、沉默(mo)甚至(zhi)无(wu)力。