在(zai)快节奏的(de)现代生(sheng)活(huo)中，随(sui)着年龄的增长和不规律的饮(yin)食习惯，越来越多(duo)的人(ren)开始面临钙质不(bu)足的(de)问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以及青(qing)少年(nian)群(qun)体，由于生活(huo)方式、饮食结构及运(yun)动(dong)量等因素，钙质(zhi)的流失往往较为(wei)严重。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等(deng)健康问题(ti)