在(zai)日复(fu)一日的生活中，我们或许已经习惯了压(ya)抑的情感和难(nan)以言(yan)说(shuo)的烦恼。从早上的(de)闹钟(zhong)声响起(qi)，到夜(ye)晚闭上眼睛(jing)的那一(yi)刻，仿佛整(zheng)个(ge)世界都在给我们施加(jia)着不(bu)同的压力。工(gong)作上(shang)的挑战、人际关系的烦恼、生活琐事(shi)的累(lei)积(ji)，所(suo)有这(zhe)些(xie)让(rang)我们变(bian)得越来越焦虑(lv)、沉默甚至无(wu)力。