在快节奏的(de)现代生活中(zhong)，随着年(nian)龄的增长(zhang)和不规律的饮食习惯，越来(lai)越多的人开始(shi)面(mian)临钙质(zhi)不足的问(wen)题(ti)。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青少年群体，由于(yu)生(sheng)活(huo)方(fang)式、饮(yin)食结(jie)构及运(yun)动(dong)量等(deng)因素(su)，钙质的流(liu)失(shi)往(wang)往较为严(yan)重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏松、骨(gu)折等健康问题