在快(kuai)节奏的现代生活(huo)中(zhong)，随着年(nian)龄的增长和不规律(lv)的(de)饮食(shi)习(xi)惯，越(yue)来(lai)越多(duo)的人开(kai)始面临钙质不足的(de)问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青(qing)少年(nian)群体，由(you)于生活方(fang)式(shi)、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙质的流失(shi)往(wang)往(wang)较为严重。而长期钙质缺(que)乏，可(ke)能会引发骨质疏松(song)、骨折等健(jian)康问题