在快节奏的现代生(sheng)活(huo)中，随着年龄的增长和不规(gui)律的饮食习(xi)惯(guan)，越(yue)来(lai)越多的(de)人开始面临钙(gai)质不足的问题。尤(you)其是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少(shao)年群(qun)体，由于生活方式、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往(wang)往较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题(ti)