在(zai)快节奏的(de)现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的增长和不(bu)规律(lv)的(de)饮食习(xi)惯，越来(lai)越多的人开始面临(lin)钙质不足的问(wen)题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食结(jie)构(gou)及(ji)运动量等因素，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨质疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健(jian)康问题(ti)