在日复(fu)一日(ri)的(de)生活中，我们或许已(yi)经(jing)习惯了(le)压抑的情感和难以(yi)言说的烦恼。从早(zao)上的闹钟声响起，到夜晚闭上(shang)眼(yan)睛的那(na)一刻，仿(fang)佛整(zheng)个世界(jie)都在(zai)给(gei)我们施加(jia)着不同的压力(li)。工(gong)作上的(de)挑战(zhan)、人际关系的烦(fan)恼、生活琐事(shi)的累积，所有这些(xie)让我们变得越来越(yue)焦虑、沉默(mo)甚(shen)至无(wu)力。