在(zai)快节奏的现代生(sheng)活中，随着年龄的增长和不规律的饮食(shi)习惯，越(yue)来越多的人开始面(mian)临钙质(zhi)不足的问(wen)题(ti)。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食(shi)结构及(ji)运动(dong)量(liang)等因素，钙质的流(liu)失往往较(jiao)为严(yan)重。而(er)长期(qi)钙质缺乏(fa)，可(ke)能会(hui)引发骨(gu)质(zhi)疏松、骨(gu)折等(deng)健康(kang)问题