在快节奏的现(xian)代(dai)生活中，随(sui)着(zhe)年龄的增(zeng)长和(he)不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越来越多的人(ren)开(kai)始(shi)面临钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤其(qi)是中老年(nian)人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生活方式、饮(yin)食(shi)结构(gou)及运(yun)动量(liang)等因素，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨(gu)折等健康问题