在快节奏的现代(dai)生活中，随(sui)着(zhe)年龄的增(zeng)长和不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越来(lai)越多的人开始面临钙(gai)质不(bu)足的问(wen)题。尤(you)其(qi)是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以及青少年(nian)群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮食结构及运动量等因(yin)素(su)，钙(gai)质的流失往往较为严重。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能会引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折(she)等健(jian)康问题