在(zai)快(kuai)节奏(zou)的现代生活中，随着(zhe)年龄的增长和不规(gui)律的饮食习惯，越(yue)来越多的人开始(shi)面临钙质不足(zu)的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生活(huo)方式、饮食结构及(ji)运(yun)动量等因素(su)，钙质的流(liu)失往往较为严重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨(gu)质疏(shu)松、骨折(she)等(deng)健康(kang)问(wen)题(ti)