在(zai)快节奏的现代(dai)生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和(he)不规律(lv)的饮食(shi)习惯，越来越多的人开(kai)始面临钙质不足的(de)问题(ti)。尤其是中老(lao)年人(ren)、孕妇(fu)以及(ji)青少年群(qun)体，由于生活方式、饮食结构及运动量(liang)等(deng)因素，钙质(zhi)的流失往往较为严(yan)重(chong)。而长期钙(gai)质(zhi)缺(que)乏，可能会引发骨质疏松、骨折(she)等健(jian)康(kang)问题(ti)