在日复(fu)一日的生活中，我们或(huo)许(xu)已经习惯了压抑(yi)的情感和难(nan)以言说的烦恼。从(cong)早上的(de)闹钟声响起，到夜晚(wan)闭上眼睛的那一(yi)刻(ke)，仿(fang)佛(fo)整个世界都在给(gei)我(wo)们施加(jia)着不(bu)同的压(ya)力。工(gong)作上(shang)的挑战(zhan)、人际(ji)关系的烦恼、生活琐事的累积，所有(you)这些(xie)让我们(men)变得越来越焦(jiao)虑、沉(chen)默甚至无(wu)力。