在快节奏(zou)的现(xian)代生活中，随着年龄(ling)的增(zeng)长和不规律的饮食习(xi)惯，越(yue)来越多的人开始面临钙质不足的问(wen)题(ti)。尤(you)其(qi)是中老年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以(yi)及青少年群体，由于生活方式、饮食(shi)结(jie)构及运动量等(deng)因素(su)，钙(gai)质的流失往(wang)往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折(she)等健(jian)康问题(ti)