在快节奏的现代生活中，随着(zhe)年龄的增长和不规(gui)律的饮(yin)食(shi)习惯(guan)，越来(lai)越多的人开(kai)始面临(lin)钙(gai)质不足的(de)问题(ti)。尤其是中老年人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群体，由(you)于(yu)生活方式、饮食(shi)结(jie)构及运动(dong)量(liang)等因(yin)素，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而长期钙(gai)质缺乏(fa)，可(ke)能会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健康问题