在快(kuai)节(jie)奏(zou)的现代生活中(zhong)，随着年龄的增长和(he)不(bu)规律的饮食习惯，越来越多(duo)的人开始(shi)面临钙质不(bu)足的问题。尤其是中老(lao)年人、孕(yun)妇以及青(qing)少(shao)年群体，由(you)于生活方(fang)式、饮食(shi)结(jie)构及(ji)运(yun)动量(liang)等因素，钙质的(de)流(liu)失往往较为(wei)严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松(song)、骨(gu)折等健(jian)康问题