在快节奏的现代生活中(zhong)，随着年(nian)龄的增(zeng)长(zhang)和不规律(lv)的饮(yin)食习(xi)惯，越来(lai)越多(duo)的人开始面临钙质不足(zu)的(de)问题。尤其是(shi)中老年(nian)人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青(qing)少年群体，由于生活(huo)方式、饮(yin)食结(jie)构(gou)及运动量等因素(su)，钙质(zhi)的流(liu)失往往较为严重。而长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能会引发(fa)骨质(zhi)疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题