在(zai)快节奏(zou)的现(xian)代生活中(zhong)，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的增长和(he)不规律的饮食习惯，越来越多的人开始面临钙质不(bu)足的(de)问题。尤其(qi)是(shi)中老年人(ren)、孕妇以(yi)及青少年群体，由于(yu)生活方式(shi)、饮(yin)食结构及运动量(liang)等因素(su)，钙质(zhi)的流(liu)失(shi)往往较为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松(song)、骨折(she)等健康问题