在快(kuai)节奏的现代生活中，随着年龄的(de)增长(zhang)和(he)不(bu)规(gui)律(lv)的饮食习惯，越来越(yue)多的人开始面临钙质不足的(de)问题。尤其(qi)是中老(lao)年人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮食结(jie)构及运动(dong)量等因(yin)素，钙(gai)质的流失(shi)往(wang)往较为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等(deng)健康问题