在快节奏(zou)的现(xian)代生活中，随着年龄的增长和不规律(lv)的饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人开始面临钙质(zhi)不足的问题。尤(you)其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以及(ji)青(qing)少(shao)年群体，由于(yu)生(sheng)活(huo)方(fang)式、饮食结构及运动(dong)量等(deng)因素(su)，钙质的流失往往较为严重。而(er)长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等健(jian)康问题(ti)