在快节(jie)奏的现代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和不规(gui)律的饮食习惯(guan)，越(yue)来越(yue)多的人开(kai)始(shi)面(mian)临钙质不(bu)足的(de)问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体(ti)，由于(yu)生活(huo)方式、饮食结构及运动量等(deng)因素，钙质的流失(shi)往往较为严(yan)重。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨(gu)质(zhi)疏松、骨折等健康问题(ti)