在(zai)快节(jie)奏(zou)的(de)现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的增长和不规(gui)律的饮食(shi)习惯，越来越(yue)多的人开始(shi)面临钙质不足的问题。尤(you)其(qi)是中老年(nian)人、孕妇以及青少年群体(ti)，由(you)于生(sheng)活方(fang)式(shi)、饮食结构及运动(dong)量等因(yin)素，钙(gai)质的(de)流失往(wang)往较为严(yan)重。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折等健康(kang)问题