在(zai)快节奏的现代生(sheng)活(huo)中，随(sui)着(zhe)年龄的增长(zhang)和不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越来越多(duo)的(de)人开始(shi)面临钙质(zhi)不(bu)足的(de)问(wen)题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生活方(fang)式、饮食结构及运动量等因素，钙质的流失(shi)往往(wang)较(jiao)为严重。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健康问题