在快节奏的现代生活中，随着年龄的增长和不(bu)规律(lv)的饮食(shi)习(xi)惯，越来越(yue)多的人开(kai)始面(mian)临(lin)钙质不足(zu)的(de)问(wen)题。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕妇以(yi)及青少(shao)年群(qun)体，由(you)于生活方式、饮食结(jie)构及运(yun)动量等因素(su)，钙质的流(liu)失往往较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺(que)乏，可(ke)能会引发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题