在(zai)日复一日(ri)的生活(huo)中，我们或(huo)许已经习(xi)惯(guan)了压(ya)抑的情(qing)感和难以言说(shuo)的(de)烦恼。从早上的闹(nao)钟声响起，到夜晚闭上眼(yan)睛的那一(yi)刻(ke)，仿(fang)佛(fo)整(zheng)个世界都在(zai)给(gei)我们(men)施(shi)加着不(bu)同的压力(li)。工(gong)作上的挑战、人际关系的烦恼、生(sheng)活琐事的(de)累(lei)积，所有这些让我们变得越来(lai)越焦虑、沉默甚(shen)至无力。