在快节奏(zou)的现代生活中，随着年龄(ling)的增长(zhang)和(he)不规律的饮食(shi)习惯，越来(lai)越多的人开始面临(lin)钙(gai)质不足的问(wen)题。尤其(qi)是中老年(nian)人(ren)、孕妇以及(ji)青(qing)少(shao)年群体，由(you)于生活(huo)方(fang)式、饮食结(jie)构及(ji)运(yun)动量等(deng)因素，钙质的流失往(wang)往较为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松(song)、骨折等健(jian)康问题