在快节奏的现(xian)代生(sheng)活中，随(sui)着年龄的增(zeng)长和(he)不规律(lv)的饮(yin)食(shi)习(xi)惯，越来越(yue)多的人开始面临钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤其是中老(lao)年人、孕妇(fu)以及青(qing)少(shao)年群体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食结(jie)构及运动量等因素，钙质的(de)流失(shi)往往较为严重。而长(zhang)期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等(deng)健康问题