在日复(fu)一(yi)日的生活中，我们或(huo)许已经习惯了(le)压抑的情(qing)感和(he)难(nan)以言说的(de)烦恼。从早上的闹钟声(sheng)响起，到夜晚(wan)闭上眼(yan)睛的(de)那一刻，仿佛整(zheng)个世界(jie)都(dou)在给我们(men)施(shi)加着不(bu)同的(de)压力。工作上的挑战、人际(ji)关系(xi)的(de)烦(fan)恼(nao)、生活琐(suo)事的(de)累积，所(suo)有这(zhe)些让我们变(bian)得越来越焦虑、沉默甚至无力。