在日复一日的生活中，我们或许已经(jing)习惯了压抑的(de)情感和难以(yi)言说的烦恼。从早(zao)上的闹(nao)钟声响起，到夜晚(wan)闭上眼睛的(de)那(na)一刻，仿佛(fo)整个世(shi)界都在给我们施加着不同的(de)压力(li)。工作上(shang)的挑(tiao)战、人际(ji)关系的烦(fan)恼、生(sheng)活琐事(shi)的累(lei)积，所(suo)有这(zhe)些让我们(men)变得越(yue)来(lai)越(yue)焦虑(lv)、沉默甚至无力。