在快(kuai)节奏的现(xian)代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄(ling)的增长和不规律(lv)的饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人开(kai)始面临钙质(zhi)不足的(de)问题。尤其是中老(lao)年(nian)人(ren)、孕(yun)妇以及青少(shao)年群体，由于生活方式(shi)、饮(yin)食(shi)结构及运(yun)动(dong)量等因(yin)素，钙(gai)质的(de)流失往往较为(wei)严重。而(er)长期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健康问题