在快节奏(zou)的现代生活中(zhong)，随(sui)着年龄(ling)的增长和不规律的饮(yin)食(shi)习惯(guan)，越来越多(duo)的人开(kai)始面(mian)临钙质不足(zu)的问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于(yu)生活(huo)方式、饮食结构及(ji)运动量(liang)等因素，钙(gai)质的(de)流失往往较(jiao)为严重(chong)。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可能(neng)会(hui)引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健康问题