在(zai)快节奏的现代(dai)生活(huo)中，随着年(nian)龄的增(zeng)长(zhang)和(he)不规律的饮(yin)食习惯，越来越多(duo)的人开(kai)始面临钙质不(bu)足的(de)问题。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青少(shao)年(nian)群体，由于(yu)生活方(fang)式、饮食结(jie)构及(ji)运动量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往往较为(wei)严(yan)重。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健(jian)康问题