在日(ri)复(fu)一日的(de)生活中，我们或许已经(jing)习惯了压抑的(de)情感和难以言说的烦恼(nao)。从(cong)早上的(de)闹钟(zhong)声响(xiang)起，到夜(ye)晚闭(bi)上眼睛的(de)那一刻，仿佛整个世界(jie)都在(zai)给我们(men)施加着不同的压力。工(gong)作上的挑战(zhan)、人际(ji)关系的(de)烦(fan)恼、生(sheng)活琐事的(de)累积，所有这(zhe)些让(rang)我们变得越来越(yue)焦虑、沉默甚至无力(li)。