在快节奏的(de)现代(dai)生活(huo)中，随(sui)着(zhe)年龄的(de)增长和(he)不规律的饮(yin)食习(xi)惯(guan)，越(yue)来越多的人开始面临钙(gai)质不足(zu)的问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生活方(fang)式(shi)、饮(yin)食结(jie)构及(ji)运动量(liang)等因素，钙(gai)质的(de)流失往往较为(wei)严重。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)