在快节(jie)奏的现(xian)代生活中(zhong)，随着年龄的增长和不规律的(de)饮(yin)食习惯，越来(lai)越多的人开(kai)始面临钙(gai)质不足的问题。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青少(shao)年(nian)群体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮食(shi)结(jie)构及运动量等因素，钙质(zhi)的(de)流失往往(wang)较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能(neng)会引(yin)发骨质(zhi)疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题