在(zai)日复(fu)一日的生活中，我们或许(xu)已经习惯了压抑的(de)情感和(he)难(nan)以言(yan)说的烦恼(nao)。从早(zao)上的闹钟声响起，到夜(ye)晚(wan)闭上眼睛的(de)那一刻，仿佛整个(ge)世界都(dou)在给我们(men)施加(jia)着不同的(de)压力(li)。工作上(shang)的挑战、人(ren)际关(guan)系的(de)烦恼、生活琐(suo)事的(de)累积，所(suo)有(you)这些(xie)让我们变得越(yue)来越焦虑、沉默甚至无力。