在(zai)快(kuai)节奏的现代生活中，随(sui)着年龄(ling)的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的人开始面临(lin)钙质不足(zu)的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少(shao)年群体，由于(yu)生活(huo)方式(shi)、饮食(shi)结(jie)构(gou)及运动量等(deng)因素，钙(gai)质(zhi)的(de)流失往往(wang)较(jiao)为(wei)严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨(gu)质疏松、骨折等健康问题