在快(kuai)节(jie)奏的现(xian)代生(sheng)活中，随着年龄(ling)的增长和不规律的(de)饮食(shi)习惯，越来(lai)越多(duo)的人开始(shi)面(mian)临钙质不(bu)足的(de)问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及青(qing)少(shao)年群(qun)体，由(you)于生活方式、饮食结构及运动量(liang)等因素，钙(gai)质(zhi)的流(liu)失往往较为严重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引发(fa)骨质疏松(song)、骨折(she)等健康(kang)问题