在快节(jie)奏的现代生活中，随着年(nian)龄(ling)的增长和不规律的(de)饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的(de)人开(kai)始面临钙(gai)质(zhi)不足的(de)问题。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于(yu)生活方式(shi)、饮食结构(gou)及运动量(liang)等(deng)因素(su)，钙质(zhi)的流失(shi)往往(wang)较为严重。而长期钙(gai)质缺(que)乏，可(ke)能(neng)会(hui)引(yin)发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)