每个人的生活都充满了忙碌(lu)与(yu)压(ya)力，尤其(qi)是在现(xian)代社会(hui)，追求(qiu)高效的(de)我们常常忽略了身(shen)边的一些小幸(xing)福(fu)。尤其是对于忙碌(lu)的家(jia)长和教(jiao)育者来说，如何给孩子(zi)们创(chuang)造一个既健康又(you)幸福的成长环(huan)境，一直是他们关心(xin)的(de)问题。在这一(yi)切外在压(ya)力的背后，往(wang)往有(you)一(yi)些(xie)简单却有力(li)的生(sheng)