在(zai)日复一(yi)日的生(sheng)活中，我们(men)或(huo)许已经习惯了压(ya)抑(yi)的情感和(he)难以言(yan)说的烦(fan)恼(nao)。从(cong)早上的闹(nao)钟声响起，到夜(ye)晚(wan)闭上眼睛(jing)的那一刻，仿佛(fo)整个世(shi)界都在给我们施(shi)加着不同的压力(li)。工作上的挑战、人际关(guan)系的烦恼、生活琐(suo)事(shi)的累积，所有(you)这些(xie)让我们变得越来越焦虑、沉默(mo)甚至无力(li)。