在日复一日的生活中，我们或(huo)许已经习(xi)惯了压(ya)抑的(de)情(qing)感和难以言说的(de)烦恼。从(cong)早上的闹(nao)钟声(sheng)响起(qi)，到(dao)夜晚闭上眼睛的那一刻，仿佛整个世界都在(zai)给我们(men)施加着不同的压力。工(gong)作(zuo)上的挑战、人际(ji)关系(xi)的(de)烦恼、生活琐事(shi)的累积，所(suo)有这(zhe)些(xie)让我们(men)变得(de)越来越焦虑(lv)、沉默(mo)甚(shen)至无力。