在快节(jie)奏的(de)现代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和(he)不规(gui)律的(de)饮食习惯，越来越多的(de)人开始面(mian)临钙质不足的问题。尤其(qi)是中老年人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群体，由于(yu)生活方式、饮食结(jie)构及运(yun)动量等因素(su)，钙质的流失(shi)往往较为严(yan)重。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨(gu)折等健康问题