在(zai)日复(fu)一日(ri)的(de)生(sheng)活中，我们或许已经(jing)习惯了(le)压抑的情(qing)感和难以言说的(de)烦恼。从早(zao)上的(de)闹钟声响(xiang)起，到(dao)夜晚闭(bi)上眼睛的那(na)一(yi)刻，仿佛整个(ge)世界都(dou)在(zai)给我们施加着不同的压(ya)力。工作上的挑战、人际关系的烦(fan)恼、生活琐(suo)事的累积，所(suo)有(you)这(zhe)些让(rang)我(wo)们变得越(yue)来越焦虑、沉默(mo)甚至无力。