在(zai)日复(fu)一日(ri)的生(sheng)活中，我们(men)或许已(yi)经(jing)习惯(guan)了压抑的情感和(he)难以言说(shuo)的烦恼。从早上的闹钟声(sheng)响起，到夜晚闭上眼睛的那一(yi)刻，仿(fang)佛整个世(shi)界都在给(gei)我们施加(jia)着不同的压力(li)。工作(zuo)上的挑战(zhan)、人际关系的(de)烦恼(nao)、生活琐事的累(lei)积，所有(you)这些让(rang)我们变得(de)越来越焦虑、沉默甚(shen)至无力。