在快节(jie)奏的现代(dai)生活中，随着(zhe)年龄(ling)的(de)增长(zhang)和不规律的(de)饮食习惯，越来越多的(de)人开始面临钙质不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少(shao)年群体，由于生活(huo)方式(shi)、饮(yin)食结构(gou)及(ji)运动(dong)量(liang)等因素，钙(gai)质的流(liu)失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松、骨折等(deng)健(jian)康(kang)问(wen)题